The Rosemary F. Furman Counseling Center
在工作时间校园紧急情况，请致电212-854-6666.
处理校外紧急情况, 也可以拨打212-854-2092联系福尔曼临床医生.
The Rosemary F. 弗曼咨询中心促进十大电竞游戏综合排名学生的社会和情感发展，以促进他们丰富的大学生活体验. We offer free therapy, 组, 协助学生维持情绪及精神健康的工作坊及药物治疗. 我们支持学院对多样性的承诺, 提高对压迫制度和不平等获取资源的认识, 努力促进社会公正.
医疗保健设置仍然需要屏蔽. 因为戴着面具的心理治疗是困难和有限的, 我们将继续以远程治疗为主. 然而，面对面的会议将是可用的，在咨询治疗师.
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REGULAR HOURS:
星期一至四:上午九时至下午五时 &
晚间时间:星期一至四:下午5时至7时
周五:上午9点至下午5点;周末及节假日休息
地点:100 Hewitt Hall一楼
安排约会:
For Routine appointments:
请致电212-854-2092或*电子邮件counseling@barnard.*如需紧急预约，请不要发邮件.
紧急事项:周一至周五9点至5点
给办公室打电话，说有急事
预约时间为周一至周五下午9-4:30
下班后的心理紧急情况，下午5点到早上9点，以及周末
- 打下班后心理紧急热线 (212) 854-2092 OR
- 致电社区安全:212-854-6666 OR
- 如果不在学校-拨打911或去最近的急诊室
社区紧急联络
| Crisis Text Line | Text HOME to 741741 |
| 学生的颜色危机文本线 | Text STEVE to 741741 |
| 特雷弗项目危机短信热线(LGBTQ) | Text START to 678678 |
| Samaritan Help Line | 打电话或发短信(877)870-4673 |
| 跨生命热线同侪支援热线 | Call 877-565-8860 |
世界目前正面临着一场危机，我们的十大电竞游戏综合排名社区在很多方面都受到了影响. 虽然现在有很多不确定因素, 弗曼的辅导员随时待命，致力于为十大电竞游戏综合排名的学生提供支持. 我们努力为学生提供远程心理服务, 我们列出了一些信息，以帮助您获得额外的资源和支持:
十大电竞游戏综合排名社区的在线支持
能够说出并解开我们许多不同的情绪，可以帮助我们在经历这场大流行和孤立的过程中管理它们. 这个视频描述了我们的多种情绪状态，并提供了一些应对我们面临的挑战的策略.
应对和自我照顾的应用程序
下载一个免费的应用程序来帮助管理你的情绪:
压力、创伤和应对的资源
- COVID-19期间的心理健康与应对
- 照顾你的行为健康I SAMHSA
- COVID-19:管理压力的资源
- JED心理健康资源中心
- Seize the Awkward 为在冠状病毒期间保持心理健康提供资源
- 爱是更响亮的行动中心 提供保持冷静、联系和活跃的工具
- 杰德和 MTV's Press Pause 包括动画公益广告和简单的正念技巧的在线中心
- JED的Covid-19资源指南
- SAMHSA有应对创伤性世界十大电子游戏平台的技巧
- MPCG自我护理技巧和资源 BIPOC in the workplace
COVID-19期间饮食失调管理人员的资源
LGBTQ+治疗空间和资源
- We Keep Each Other Safe:由黑人撰写的指南, 土著, Latinx, POC和LGBTQ社区应对COVID-19大流行 | Forward Together
- LGBT中心的社区日历 列出社会工艺和表演活动，以及支持小组的时间表，以滋养你的价值观和建立社区.
- LGBT社区中心的资源页面
- 来自酷儿治疗专家的11个自我护理技巧，由纽约酷儿组织发起.
- Trans@Barnard.
- Trans Lifeline's Hotline: US (877) 565-8860
跨性别生命线热线是跨性别者为我们的跨性别和有问题的同龄人提供的电话支持服务. 如果你想找变性人谈谈就打电话, 即使你没有陷入危机，或者你不确定自己是变性人. - 了解你的权利:跨性别者应对COVID-19指南 来自变性人法律保护和教育基金
- 跨性别者需要知道的关于COVID-19的事情 来自国家跨性别平等中心. Note also that b吸烟并不会增加患病的几率, 但患有活动性呼吸系统疾病的人应该避免服用 bind very loosely 最好的治疗方法.
- 根据纽约州人权法, 在所有公共场所禁止基于性别认同或性别表达的歧视, including hospitals. 看到 纽约州医院的性别认同歧视.
反黑人的现实, 针对亚裔美国太平洋岛民和黑人社区的暴力, racial disparities, 早在COVID-19大流行之前，种族不公正就一直困扰着我们的社会. 以下是一些促进康复的资源, 宣传, 以及在不确定和动荡时期的自我照顾.
AAPI Healing Spaces & 资源
- Asian LifeNet Hotline 877 990 8585
- 亚洲心理健康协会 :亚洲精神健康支持社区
- 亚裔美国女权主义者团体 :一个专注于探索身份的交叉女权主义团体, building community, political education, 和宣传.
- Asians for Mental 健康
- AAPI Women Lead:通过研讨会和研究支持亚太裔妇女和女孩, 并推动了#ImReady等运动, 哪些解决了社区中的性别歧视和种族歧视以及性骚扰等问题.
- 一系列治疗师领导的圈子，旨在解决反亚裔种族主义
- 全国亚裔美国太平洋岛民心理健康协会 -列出美国不同地区的行为和心理健康服务.S. 状态
- 亚裔美国人心理学会
- 全国亚太裔家庭防止药物滥用协会
- 停止仇视亚太裔 -允许人们用几种语言报告针对亚裔美国人和太平洋岛民社区成员的世界十大电子游戏平台的网站
- 为亚太裔人士提供免费治疗圈
- 亚洲心理健康
- Angry Asian Feminist
- 亚洲语言患者信息精选(螺旋) -包括各种亚洲语言的保健中心名单和其他医疗信息
- 团体特别服务公司. (具体) -提供行为健康服务, recovery support, 以及针对移民和英语技能有限的人的预防策略
- 亚裔美国人推动正义
- 亚裔美国人法律辩护和教育基金
- 全国亚洲妇女健康组织 (NAWHO)
- Racial Trauma Toolkit
- 埃塞尔的俱乐部
- 年轻，有天赋，@风险和韧性:一个视频工具包
- 应对社区暴力后的悲伤
- BEAM黑人情感和心理健康团体
- 为在这个国家生存的黑人提供的44种心理健康资源
- 处理创伤:你能做的21件事
- The Unplugged Collective:由十大电竞游戏综合排名22届学生创立, 这是一个数字治愈圈，黑人女性和非二元性别的人在这里出现，分享他们关于身体歧视的故事, 心理健康, anti-Blackness, 和更多的
Healing Spaces
- Blackandembodied by Alishia Mcllough, 黑人心理健康和自爱, 还有社会公正问题，比如 fat liberation.
- Decolonizing therapy 博士. Jennifer Mullan
- Dr. Thema:专注于治愈创伤，并在性别和种族的交叉点工作.
- Dr. 马里埃尔Buque你的精神状况如何
- Iyanla: Fix My Life
- Black Girls in OM
- Brown Girl Self-Care
- POC Online Classroom<
- 妹妹Afiya
内部:
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